سيرة ذاتية

.

الأربعاء، 26 فبراير 2014

هل يتأهل المنتخب الوطني العراقي في حاله الخسارة الاجابة ... نعم اكتشف كيف




تنويه... خاص بتأهل المنتخب الوطني في حاله الخسارة امام الصين كافضل ثالث 
- فوز الاردن على سوريا او تعادل ..(سوريا الان 4 نقاط )
- فوز تايلند على على لبنان ابرز المنافسين للعراق الذي يتعادل مع العراق بنفس النقاط 6 بنتيجه (2-0)
- فوز اليمن على ماليزيا او تعادل ...( ماليزيا الان 4نقاط)
- فوز فتنام على هونج كونج او تعادلها ... (هونج كونج الان 4 نقاط)
..
..
الان العراق هو افضل ثالث
في حاله الفوز على الصين يتأهل ثاني على المجموعه ب9نقاط والصين8 نقاط في حاله التعادل يتأهل الصين
..
كل التوفيق

مدرب المنتخب الوطني للمعاقين الكابتن محمد ريحان يحصل على الشهادة التدريبية الدولية في دوله الامارات العربية




حصل يوم الاثنين الموافق 24شباط مدرب المنتخب الوطني للمعاقين وابن محافظة ذي قار الكابتن محمد ريحان على الشهادة التدريبية للألعاب القوى للمعاقين في الدورة التي اقامها الاتحاد الدولي لالعاب القوى في دوله الامارات العربية المتحدة ويكون عدد المشاركين لايقل عن 20 مشارك من مختلف الدول العربيه والاسيويه والاوربيه حيث حاضر فيها المحاضرين من الاتحاد الدولي ipc وتعد هذه الشهادة التدريبية الثالثة بعد ان حصل على شهادتين تدريبيه دوليه الاولى للاسوياء عام 2010 والثانيه شهادة تدريبية دولية عام 2013 للمعاقين و تحدث لنا المدرب الشاب محمد ريحان قائلا : هذه الشهادة اهديها لكل الرياضيين والرياضات بالناصريه كوني ابنها خاصة واهديها للشعب العراقي عامة ,وأضاف ريحان تعد هذة الشهادة اضافة لي حيث اضافة الشهادة الكثير من المعلومات الحديثه للتدريب التي تجعل من اللاعب والمدرب ان يواصلو النجاح في البطولات العربيه والاسيويه والعالميه.

سجن الناصرية المركزي بطل كأس الوزير للسنة الثانية على التوالي




 اقيمت صباح اليوم الاربعاء الموافق 26 شباط في العاصمة بغداد وعلى قاعة نادي الشباب نهائي كاس وزير العدل العراقي  بين سجن الناصرية المركزي وقسم الطوارى وانتهت بفوز ابناء الناصرية ب8 اهداف مقابل لاشي وجاء هذا الفوز بعد جهود  متواصله من قبل ادراة الفريق المواظب على العمل حيث يعد هذا الفوز الثاني في البطولة وعلى التوالي , وفي اتصال مع الكابتن والمدرب عادل عواد البدري حيث قدم من خلاله التهنئة الى والديه وابناء الناصرية حيث قال اهدي الفوز.. لوالدي ووالدتي واهل الناصريه كافة وكل من ساندنا ووقف معنا .



الثلاثاء، 18 فبراير 2014

محبة الامل ... تنجح العمل




مجموعه من الشباب استطاعة ان تجمع اكثر عدد من الشباب ليس من اجل برنامج او عمل انتخابي بل لحبهم لعملهم وتمسكهم بالامل والغد المشرق , استطاعة هذه المجموعه ان تجمع تحت عملها اكثر من 300 شاب يمارسون عمل واحد وهو كرة القدم تحت مسمى رابطة الفرق الشعبية في محافظة ذي قار والتي يترأسها الكابتن محمد خضير بعد ان قام بفتح مقر خاص بهذه الرابطة مشكل من اعضاء ورئيس وحكام والان هم في صدد عمل ذكرى لتكريم الرياضيين والمبدعين دعمن منهم للجهود التي يقوم بها هولاء حيث سيقام مهرجان رياضي قد يكون هو الفريد والاول من نوعه والغريب بالموضوع ان عملهم تطوعن وبجهود ذاتية يستحقون منا ان نقف معهم ونشد من ايديهم ولا يسعنا الا ان نتقدم لهم بالشكر الجزيل لدعمهم لابناء مدينتهم

الاثنين، 17 فبراير 2014

الأحد، 16 فبراير 2014

المركز العراقي لنشطاء حقوق الانسان





20 أغسطس 2013 
شارك محررين ومراسلين معهد رصد الاخباري الشامل المركز العراقي لنشطاء حقوق الانسان بتنفذ رشة ارسل ل رفع الوعي فى مبادرة الشفافية فى الصناعات الاستخراجية بين الصحفيين فى جنوب العراق البصرة ي قار ميسان 2013 بأدارة الاستا المدرب قاسم سبتي والاستاذ هيثم 



 

الخميس، 13 فبراير 2014

احمد مكطوف يصف ما حدث في انتخابات نادي الناصرية اضحوكه ؟ ويكشف مواضيع خطيره ؟


الى السيد وزير الشباب والرياضه المحترم جرت اليوم انتخابات الهيئه الاداريه لنادي الناصريه الرياضي في قاعة المنتدى النموذجي وبحضور ممثلي الوزاره الاستاذه سعدون ورعد وبعد قراءة اسماء الهيئه العامه قام رئيس النادي المدعو فاقد بقراءة التقرير الاداري والمالي علما انه وبموافقة رئيس المؤتمر الانتخابي حل محل الامين المالي الاستاذ جليل زغير والذي كان عباره عن اضحوكه بعد ان كان يدعي انه يطلب مبلغ مالي تجاوز على 400 مليون تم صرفها خلال عمله في النادي كدين شخصي ولكن الذي حصل غير ذلك المهم انا من المرشحين لعضوية الهيئه الاداريه منذ عام 2012 فوجئت بحذف اسمي من المرشحين من قبل السيد سعدون ممثل الوزاره والذي تربطه علاقه حميمه مع المدعو فاقد ولا اعرف ماهو السبب هل كان الاستثناء ام امور اخرى اذا كان الاستثناء اناشد السد الوزير كيف حصل فاقد على الاستثناء هل هو لاعب ام مدرب وحصل على انجاز واذا كان داعم عليه ان يسدد الديون التي بذمته لاصحاب المطاعم ومحلات التحهيزات الرياضيه في بغداد والناصريه اناشدكم سياده الوزير بفتح تحقيق حول هذا الموضوع علما اني قدمت اكثر من استقاله الى مديريه الشباب والرياضه في ذي قار واسئل واتابع الاخوان في المديريه عن هذه الاستقاله يفاجئني فاقد بانه قد رفضت الاستقاله وهذه استقالتك في جيبي من المسؤول عن هذه التصرفات وفي ختام حديثي سيادة الوزير هناك شكوى قدمت الى رئيس المؤتمر والى ممثل المفتش العام في مديرية شباب ورياضة ذي قار والساكت عن الحق شيطان اخرس مع فائق الاحترام

الأربعاء، 12 فبراير 2014

اختتام بطولة شهيد الرياضة العراقية المرحوم ( منذر علي شناوة )


اختمت اليوم بطولة الشهيد (منذر علي شناوة) التي اقيمت بدعم من وزارة الشباب والرياضة واللجنة الاولمبية العراقية وأقامت ممثلية اللجنة الاولمبية في ذي قار والاتحاد الفرعي لكرة السلة وبالتعاون مع الاتحاد العراقي لكرة السلة ونادي الناصرية بطولة الشهيد منذر علي شناوه الثانية بمشاركة اندية الحلة والكرخ وزاخو والناصرية وكانت فترة البطولة 4 ايام ابتداءا من يوم 1110 ولغاية 14102012 وعلى قاعة الناصرية المغلقة
وأقيمت البطولة على نظام الدوري بفوز نادي الحلة بالمركز الأول وجاء في المركز الثاني نادي زاخو ونادي الكرخ ثالثاً وفي المركز الرابع والأخير نادي الناصرية
وشهدت البطولة المنافسات القوية ومن الفرق المشاركة كما حضرا عدد من الرياضيين من جميع محافظات العراق وأشاد الجميع بالتنظيم وبتعاون الجميع من اجل أحياء اسم الرياضي الكبير منذر علي شناوه وحضر أيضا إثناء البطولة منذ الافتتاح عدد من شخصيات ورموز المحافظة وعلى رأسها محافظ ذي قار الأستاذ طالب الحسن ومدير شباب ورياضة ذي قار كريم دشر و رئيس الاتحاد ذي قار قادر شمخي ورئيس لجنة حكام ذي قار لكرة القدم احمد مكطوف وحضر أيضا رئيس الاتحاد العراقي لكرة السلة الأستاذ حسين العميدي وأعضاء الاتحاد العراقي و وكيل وزير الشباب والرياضة الأستاذ عصام الديوان .

وكانت لنا وقفه مع مدير شباب ورياضة ذي قار كريم دشر وحدثنا عن البطولة قائلاً
ان محافظة ذي قار بحاجة الى مثل هكذا بطولات على مستوى عالي من التنظيم والمشاركات ودعا الجميع الى إقامة بطولات في جميع الألعاب الأخرى وذكرا أيضا ان الرياضة في العراق والمحافظة بالخصوص ليس بمستوى الطموح لان الرياضة تمر بمرحلة الهبوط وان وجود المستويات الفردية لا يعني تطوير الرياضة بل نريد طرق علمية حديثة تصل بنا الى مستويات علية من التقدم .
وتحدث دشر عن البنى التحتية وقال انها ليست هي السبب في تأخر الرياضة في المحافظة لان في السابق لا توجد قاعات بل ساحات مكشوفة وأنجبت إبطال والكل يشهد على ذلك
وأضاف في كلمته الاخيرة ان عتبي على الإخوة المسؤولين في المحافظة بسبب توجيه دعوه لهم بحضر الى بطولة أسطورة المحافظة و رياضي كبير ينبغي عليهم الحضور من اجل المحافظة أيضا لان البطولة أقيمت على مستوى المحافظة وبحضور وفود وشخصيات كبيرة من جميع المحافظات .








فضلت الالتحاق بكلية التربية الرياضية لحبي للرياضة... وأشعر بالراحة عندما يلعب البايرن ميونخ




*ما البطاقة الشخصية ؟وما الحالة الاجتماعية ؟
- عادل عودة كاطع الغزي
- تولد 12/12/1974 الناصرية 
- ناحية البطحاء 
–متزوج ولديَّ اربعة اطفال (هدى،زينب، محمد ،حنين)
ـ تاريخ التخرج :تخرجت من السادس العلمي 1994 ومن البكالوريوس 1999 والماجستير 2002 والدكتوراه 2007

*ما السبب الذي دفعك لتلتحق بكلية التربية الرياضية ؟(لم افكر يوما" ان اقدم الى كلية التربية الرياضية ، ،كانت الطموحات الدراسية اعلى بكثير وكان مستواي العلمي يؤهلني لذلك وسنويا"كنت معفوا" من الامتحانات النهائية بجميع المواد عدا المراحل المنتهية الصف الثالث متوسط والسادس اعدادي ،واعتقد ان اكبر خطأ في النظام الدراسي في بلدنا ان مصير طالب الثانوية يحدد بالسادس الاعدادي فقط ،المهم حصلت ظروف شخصية قللت من المعدل ،وعلى الرغم ان معدل (83،5) من السادس العلمي قد يراه البعض جيد جدا ويؤهلني في للالتحاق بكلية الهندسة او العلوم في وقتها الا اني فضلت الالتحاق بكلية التربية الرياضية لحبي للرياضة وكنت في وقتها لاعب كرة قدم في نادي من الدرجة الثانية.

*لو لم تكن أستاذا بكلية التربية الرياضية ماذا تتمنى إن تكون؟ - مدرس رياضيات

* لو كنت مسؤول ما هي الإجراءات التي تخذها لتطوير الرياضي بشكل عام ؟ - تقليل عدد الأندية الرياضية 
- الاستعانه بالمدرب الأجنبي للفئات العمرية وليس للمنتخب الاول 
- بناء الملاعب والمؤسسات الرياضية لان هذه المؤسسات هي التي سوف تستقطب الرياضيين وتطورهم

* لو طلب منك إن تجمع أكثر عدد من الشباب أين ستجدهم ؟- على شبكة التواصل الاجتماعي فيس بوك

*ما رأيك بالكلمات ألتاليه :ــ الناصرية : مدينتي
ــ كرة القدم : اعشقها 
- الصداقة : الصديق مرآة لصديقه وهناك مقوله عن الصداقة (قل لي من تعاشر اقل لك من انت ) 
- الخيانة : من خان أخاه فقد تبرأ من دينه
ـ المستقبل :من نعمل لأجله جميعا"

* أشياء خاصة *

* متى تشعر بالراحة ؟
- مع العائلة وخاصة مع الحجية والدتي 
- عندما احس اني قدمت مساعده لشخص ما 
-عندما يلعب البايرن ميونخ

* متى تزعل من النقد ؟ - عندما تصل درجة النقد الى الظلم

* ماهي هوايتك ؟ لدي هواية قديمة من ايام الدراسة المتوسطة والاعدادية وهي قراءة الروايات بدءا" بالروايات البوليسية (اجاثة كرستي ) وروايات نجيب محفوظ واحسان عبد القدوس وروايات مترجمه من الادب الروسي واجمل رواية (بعد الغروب) للكاتب محمد عبد الحليم عبد الله، كذلك لدي رغبة الزراعة في الحديقة 

* هل جربت ان تكتب رواية ؟كانت لي تجربة فقيرة في ايام السادس الاعدادي وكانت عبارة عن قصة اسمها ( هكذا اشاء) هي قصة خيالية لكنها تدل على معاني كثيرة كنت اراها موجودة ذلك الوقت .. وانا الان استقرب من احداثها عنما اقراها .

* طفولتك .... كيف كانت ؟ احلى ما في الطفولة البراءة ،نشأت في الريف على ضفاف نهر الفرات وبين ناسنا واهلنا في المنطقة التي كان (المضيف ) مجلسهم الوحيد صباحا" ومساءا" تعلمت منهم الكثير (المجالس مدارس) وكنا نفرح بالمناسبات والاعياد وكانوا يقولون لنا مثلا: غدا" سوف يأتي العيد على الفرس !!! 

* ابنائك هل تشجعهم على الرياضة ؟ - هم صغار الان وسأتركهم يحددون هواياتهم

* المرحلة الدراسية ماذا تتذكر منها ؟ اتذكر في الابتدائية اني كنت في مدرسة مبنية من القصب حتى الثالث ابتدائي ،اتذكر انا كنا نلعب كرة القدم بكل شيء حتى بعض علب البلاستك.اتذكر احدى المعلمات في الاصطفاف الصباحي ضمتني لها وهي تبكي لانها منقولة من المدرسة وانا خجلان واضحك لا ابالي!!!

* دكتور ( عادل ) ...كلمة أخيرة ؟اتمنى الخير التقدم العلمي لكليتنا وطلبتا الاعزاء .. لان طلبة كلية التربية الرياضية يستحقون الكثير فتخر بهم . كما اتمنى التوفيق لمجلة ملتقى اعلام التربية الرياضية العاملين عليها . — مع ‏د.عادل الغزي‏.

أجمل مناسبة في حياتك رجوع طفلي سالماً بعد أن أجرى عملية كبرى في ألمانيا.



* من هو استاذ( صالح جويد  ) ؟
-  إنسان عادي وبسيط يحب الخير والله اعلم

* ما الوضع الاجتماعي ؟

- متزوج ولدى أربعة أطفال بنت وثلاثة أولاد


* كيف تنظر الى الحياة ؟

- الحياة دموع وابتسامات أجمل مافيها ابتسامات الأمل وأصعب مافيها دموع الأحزان والفراق الذكريات والحياة مدرسة غير نظامية حيث يموت الإنسان وهو يتعلم فيها ومنها .


 * أي المطالعة تستهويك وأخر كتاب قرأته ؟

- ثقافة عامة وآخر كتاب إن(حلية الصائغ)للشيخ بدر الدين الصائغ الحلي.


* ماذا تعني لك الصدفة ؟

-  الصدفة ماهي الاترتيب للقدر .


*مع من تفضل قضاء الأوقات السعيدة؟

- أجمل الأوقات حينما اكون مع أسرتي وأطفالي


*كيف تكون مشاعرك في حالة الحزن؟

- إنسان عادي تمتلك مشاعر وأحاسيس اتجاه الفرح والحزن وقد تصل مشاعري في حالة الحزن إلى البكاء..


* هل لديك هموم او تطلعات ؟

- أتطلع إلى أن يعم الأمن والأمان في بلدي وأنه يرتقي مستوى التعليم أكثر من ذلك .


* هل يراودك الشعور بالذنب؟

-عندما أخطى‘بحق احد ما فكلنا خطأؤون وخير الخطاؤون التوابون  .


* من ساعدك في الحياة ؟

- بعد الله سبحانه وتعالى والدي  رحمة الله ـوالدتي ـ إخوتي.


* كيف تنظر الى المستقبل؟

- بالتفاؤل والأمل


* والماضي ؟

- نتذكر الماضي حتى نبني المستقبل ويجب عدم نسيان الماضي.


* من اقرب الأصدقاء (  صالح جويد  ) الرياضيين

- كثيرون


-* أجمل هدية تلقيتها ؟

- أطفالي


* ما أجمل مناسبة في حياتك ؟

- رجوع طفلي سالماً بعد أن أجرى عملية كبرى في ألمانيا.


* بمن تتفاءل ؟

- والدتي


* هل تجيد لغة غير العربية ؟

- تقريباً الانكليزية.


* ماذا يعني لك الزواج ؟

- الزواج شركة رأس مالها الحب والمودة ،وغرسها الإخلاص ،وعطاؤها الإيثار والفداء والتضحية .


* والحرية ؟

- معني الحرية احترام النفس والاخرين.


* و الهروب من الواقع ؟

- ضعف وفشل وعدم القدرة على المواجهة.


* لو لم تكن رياضياً ؟

- تمنيت إن اكون مهندس.


* هل تنظر الى الأمور بعينك ام بعقلك ولماذا ؟

- طبعا بالعقل لان عمى العين يفقد حاسة واحدة ،لكن عمى العقل يفقد جميع الحواس ،فأيهما أخطر عمى العين أم عمى العقل.


* ماذا يعني لك الاستقرار ؟

- الاستقرار هو الأمان بكل أنواعه سواء في العمل في الحب في البيت في الحياة الزوجية.

(الإحساس بالأمان هو السبيل الوحيد للاستقرار)  .


* وألام ؟

ـ الام سرغامض يكتنز دف ‘الحياة بالملا ، ويظل الكلام ناقص اكتمل عن هذه الأم وعن هذه الكلمة

  

*متى شعرت بالظلم ؟

ـ الظلم شي‘ كبير ابعدنا الله من الظلم والظالمين


*هل تؤمن بالحظ ؟

 ـ الحظ شي‘ غريب ،ولكن ماهو مؤكد انه سيتغير في يوم من الأيام .،وعلى قدر اجتهادك في عملك يزداد حظك دائماً.    


 * لمن تقول النصيحة ؟ 

ـ انصح نفسي أولا وعائلتي وأصدقائي وطلبتي الأعزاء.


* متى قلت أكون او لا أكون ؟

ـ لايوجد شي‘ اسمه أكون أو لااكون ولكن عندما لااكون أحاول مرة أخرى


* كيف تنظر الى ألمعرفه بصور عامة ؟

 ـ المعرفة هي العلم والعلم نور ،فالعلم يرفع بيتاً لا عماد له والجهل يهدم بيت العز والشرف.


* ماذا تعني لك الثقافة ؟

ـ الثقافة هي روح الأمة وعنوان هويتها وهي من الركائز الأساس في بناء الأمم ونهوضها..


*من الرياضي المثقف؟

ـ يجب أن نفرق بين الرياضي المثقف والرياضي الأكاديمي .فالرياضي المثقف هو من يمتلك أخلاق اولاً والرياضة ثانياً .فالرياضة ترويض للنفس قبل أن تكون حصد اللالقاب إما الرياضي الأكاديمي هو من يمتلك الجانب الرياضي آو المهاري إضافة إلى المعرفة إي من اجتمعت فيه المهارة والمعرفة.



* أي الاعمال تستهويك ؟

ـ التدريس .


*متى وقعت في ورطة وماهي؟

ـ كل ورطه هي مشكله والإنسان خلال حياته معرض لكثير من المشاكل.


*متى يكون الإنسان قوياً؟

ـ عندما يقول الحق .


*ما الشيء الذي يصعب عليك فهمه ؟

- الغدروالخيانه.


*هل عجزت في يوم ما إن توصل أفكارك إلى الآخرين ؟

ـ تعجز إن توصل أفكارك للشخص الجاهل وأقصد بالجاهل هو الذي يظن نفسه أفضل من الاخرين .


*متى تكون عصبي المزاج ؟

ـ أكون عصبي عندما يطعنني أحد من الخلف.


*متى تقول لا ؟

ـ أقول لا عندما يطلب مني المساعدة على الخطأ.


*من يعجبك من نجوم كرة القدم ؟

ـ قصي منير محلياً و ابوتريكه عربياً وتشافي عالمياً.


*وعلاقتك بالآخرين ؟

ـ علاقتي بالآخرين أن شاء الله جيدة وامتلك رصيد لاباس به من العلاقات .


*كيف تنظر الى الرياضه العربيه ؟

ـ في الحقيقة الرياضية العربية تعاني الكثير فهناك دول تمتلك المنشات ولاتملك رياضيين وهناك دول تمتلك الرياضيين ولاتمتلك المنشات واللاسف 
العراق من النوع الثاني.


* ما سبب اخفاق الوفود الرياضية لجامعة ذي قار برأيك ؟

ـ في الحقيقة عندما نقول أخفاق فيه شي‘من الظلم لان بعض الوفود حققت انجازات مثل منتخب الساحة والميدان وكرة اليداما السبب لتدني مستوى الرياضة  الجامعية هي نفس أسباب تدني المستوى الرياضي في المحافظة .


*موقف أغضبك كثيراً ؟

- تفجير مرقد الامامين العسكريين ( عليهم السلام ) .


*ماذا يمثل لك المال؟

ـ المال جواز سفر عالمي يمكن لحامله السفر إلى أي مكان ماعدا السماء ،وهو يجلب أي شي‘ماعدا السعادة ,فالمال وسيله وليس غاية.


*موقف مازال عالق في ذهنك؟

ـ صعود المنتخب العراقي لكاس العالم عام 1986 وفوز المنتخب العراقي بكأس امم اسيا 2007 م   


*القرار الذي اتخذته وندمت عليه ؟

- ثقتي بأحد الاشخاص فظهر انه لا يستحقها . 


*رساله الى الجمهور الرياضي؟




- كم أنت مظلوم ياجمهورنا الرياضي . 

مشروع البطل الاولمبي في محافظة ذي قار

 

بـتـاريـخ : السبت 05-12-1433 هـ 02:48 صباحا






تقرير علي فالح البدري
مشروع البطل الاولمبي
مشروع تتبناه اللجنة الاولمبية الوطنية العراقية في عدت محافظات كتجربة للعمل على ايجاد الموهوبين والكفاءات الرياضية العمرية  من مواليد 1998 و1999 للاستفادة منها والوصول بهم الى أعلى المستويات
تأسس مشروع البطل ألاولمبيي بشكل رسمي في أيار (مايو) 2012
وأخذ المشروع على  عاتقة نقل اللاعبين و إيصال من والى الملعب بالأظافه الى تجهيز الرياضيين بكافة التجهيزات التي تنقسم حسب الموسم منها صيفي ومنها شتائي
وتم اختيار اللاعبين عن طريق اختبارات قدم لها عديد من طلبة المدارس الذين تمت دعوتهم عن طريق مدارسهم و وصل عدد الطلبة الذين اجرت عليهم الاختبارات 1100 طالب وتم اختيار 30 طالب
كما يعتبر المشروع شامل الى جميع الالعاب الرياضية دون استثناء وسيتم توسيع المشروع ليشمل أقضية ونواحي محافظة ذي قار ويشرف عليها مدربين في كل قضاء و ناحية تابعين الى إدارة المشروع في الناصرية التي تشرف عليها خمسة مدربين ايضا ومدير المشروع حيدر كاظم رئيس اتحاد الفرعي في ذي قار لألعاب الساحة والميدان , وتعتبر مشروع البطل مدرسة رياضية موحدة على جميع المحافظات وستقام بين المدارس في المحافظات بطولات من مختلف الألعاب الرياضية المتنوعة

http://alriyaziana.com/upup//uploads/images/alriyaziana-83d0c58e16.jpg
http://alriyaziana.com/upup//uploads/images/alriyaziana-15ac1d4c5b.jpg

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More